| Probetraining: |
| Wenn Ihr Euch für Kickboxen oder Taekwondo interessiert, dann kommt am besten Dienstags oder Donnerstags (außer an Feiertagen und während der Ferienzeiten) zu den auf dieser Seite genannten Trainingsterminen vorbei und erlebt live, wie bei uns trainiert wird! |
Kickboxen
| Kickboxen (Gemischt) | |
| Montag | — |
| Dienstag | 19:00 – 20:30 Uhr |
| Mittwoch | — |
| Donnerstag | — |
| Freitag | 19:00 – 20:30 Uhr |
Trainingsstätte:
Dienstag Sporthalle Albert-Martmöller Gymnasium (Oberdorf 9, 58452 Witten)
Freitag Sporthalle Schiller-Gymnasium (Breddestraße 8, 58452 Witten)
Taekwondo
| Anfänger, Kinder 10-9 Kup | Mittlere/ Jugendliche 8-5 Kup | Fortgeschrittene ab 4 Kup | Gemischt Kampftraining ab 8 Kup | |
|---|---|---|---|---|
| Montag | — | — | — | — |
| Dienstag | 17:30-18:30 | 18:30-19:30 | 19:30-20:30 | — |
| Mittwoch | — | — | — | 19:00-20:00 (Wullenstadion) |
| Donnerstag | 17:30-18:30 | 18:30-19:30 | 19:30-20:30 | — |
| Freitag | — | — | — | 19:00 – 20:30 |
Trainingsstätte:
Sporthalle Schillergymnasium (neben dem Rathaus), Breddestrasse, 58452 Witten
Kraftraum – zusätzliche Fitness
| Wettkämpfer | |
|---|---|
| Mittwoch | 19:00 – 20:00 |
Zusätzlich Fitness-Einheiten und Krafttraining für Wettkämpfer. Wir beginnen bei gutem Wetter draußen im Stadion mit Laufeinheit und Dehnprogramm zum Aufwärmen.
Trainingsstätte:
Wullenstadion und Kraftraum am Wullenstadion
Lauftreff am Sonntag
| Jugendliche u. Erwachsene | |
|---|---|
| Sonntag | nach Verabredung |
Joggen zum Ausgleich für Jugendliche und Erwachsene. Nach Verabredung treffen wir uns sonntags am Stausee zum Laufen. Vor wichtigen Wettkämpfen gibt es auch schonmal weitere Termine in der Woche.
Trainingsstätte:
In der Regel am Kemnader See.